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Wer st+ñndig ersch+Âpft ist, sich nur sehr langsam erholt und gar nicht mehr aus diesem Tief herauskommt, leidet m+Âglicherweise an einer Mitochondriopathie. Wenn die Kraftwerke unserer Zellen beeintr+ñchtigt sind, sind die Folgen vielf+ñltig ÔÇô von Energielosigkeit bis zu chronischer Krankheit. In ihrem Ratgeber gibt Silke Bierk+ñmper einen +£berblick: Welche Aufgabe haben die Mitochondrien? Was passiert, wenn sie nur noch auf Sparflamme laufen? Und was k+Ânnen wir tun, um wieder zu einem normalen Energie-Status zur++ckzufinden? Neben fundiertem Wissen erwartet die Leserinnen und Leser ein Therapiefahrplan, der zeigt, wie man mit Mikron+ñhrstoffen, dem Darm-Mikrobiom, Bewegung, Schlaf, dem Biorhythmus und Pflanzenstoffen positiv auf die Mitochondrien einwirken kann.