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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa ; Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Alexa Iwan & Ingo Froböse
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.35 Iwan Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa ; Froböse, Ingo
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.35
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ISBN: 9783517102177
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Ernährung, Klimakterium, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch