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Zweigstelle: Zw. Maria Hilf	Standorte: Na 9.616 Jochu	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.

Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.

Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.

Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.