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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2012
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Unga Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2012
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-8310-2123-9
Beschreibung: 256 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch