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Achtsamkeitstraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Esswe Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-8338-1829-5
Beschreibung: 2. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch