ein heilendes Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro [Blockaden und Spannungen lösen ; Kraft steigern ; Beweglichkeit verbessern]

Verfasser: Merkel, Marcel ; Kosik, Stefan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

Verfasser: Hollmann, Lena; Lena, Hollmann, Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: e-Medien Onleihe

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Verfasser: Reumann, Friederike Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Verfasser: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

Mobility-Training von Kopf bis Fuß

Verfasser: Barkow, Dominik; Kessel, Katharina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Taschenbuch

Reihe: Knaus Balance

Mediengruppe: Sachbuch

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

Verfasser: Steckel, Hanno Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: [München], Droemer

Mediengruppe: Sachbuch

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang ; für mehr Kraft und Schwung ; beugt Stürzen vor

Verfasser: Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

Verfasser: Juba, Kelvin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Reihe: Get fit

Mediengruppe: Sachbuch

Verfasser: Fehrenbach, Lisa Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch