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Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sukopp, Till
Verfasserangabe: Till Sukopp
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.3 Suko Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration nach dem Training behandelt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sukopp, Till
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.3
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ISBN: 978-3-86883-389-8
Beschreibung: Orig.-Ausg., 2. Aufl., 175 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Hanteltraining, Krafttraining
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Mediengruppe: Sachbuch