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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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AktionZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Thom Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 03.12.2024 Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Sport Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Fit & schön / Bewegung / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22, Fit & schön / Bewegung / Fitness, Sport
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ISBN: 978-3-95799-034-1
Beschreibung: 1. Auflage, 109 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Anleitung, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch