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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Bimb Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Sport Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22, Sport
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + 1 DVD
Schlagwörter: Anleitung, Pilates-Methode
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Mediengruppe: Sachbuch