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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Sport Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Fit & schön / Bewegung / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt. Ratgeber Fit und Gesund

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fit & schön / Bewegung / Fitness
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Anleitung, Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbuch