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Wie gelingt es Ihnen, in einer schwierigen Situation nicht zu kapitulieren, sondern gestärkt daraus hervorzugehen? Regina Remy erläutert Ihnen in diesem Video-Training die sieben Säulen, auf denen Resilienz beruht, und zeigt Ihnen erste Schritte auf, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz, also Ihre seelische Widerstandskraft, zu stärken.