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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.616 Frob Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 29.11.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: Zw. Maria Hilf Standorte: Na 9.616 Frob Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 04.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.616
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783548069470
Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung, Muskulatur, Ratgeber, Sportliche Aktivität
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike
Mediengruppe: Sachbuch