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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Sport Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Gesundheit / Orthopädie, Sp 1.22, Na 9.611
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ISBN: 9783957991003
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
Schlagwörter: Anleitung, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Sport
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Originaltitel: Rückentraining
Mediengruppe: Sachbuch