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Yoga für den Beckenboden

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele
Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Wolf Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-8338-2053-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 DVD
Reihe: GU-Multimedia
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch