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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Na 9.31 Mitt	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das dicke, äußerlich schlichte Lehrbuch der Dt. Turner-Bund-Yogaausbildung dient zugleich als anspruchsvolles Grundlagen- und Nachschlagewerk für Yogalehrende und -übende. Schwerpunkt ist das Energiekonzept des Hatha Yoga und dessen praktische Umsetzung. Die Fachreferentin des DTB und Yogalehrerin, erarbeitete es zur Vertiefung des dichten Theorie- und Praxiswissens, damit angehende Yogalehrer nicht nur die Körperübungen korrekt ausführen, sondern das ganzheitliche Wesen des Yoga begreifen und vermitteln lernen. Enthalten: umfassender Überblick zu Philosophie, Geschichte, Stilen; Chakrenlehre; 34 in Anatomie, Hinführung, Symbolik, Ausführung detailliert beschriebene Asanas; interessante Lektionen zu Nervensystem, Entspannung, Atmung; komplette Stundenbilder in Übersichtstafeln; methodische Didaktik, Unterrichtsplanung und -durchführung; imaginative Techniken; ausführliches Inhalts- und Literaturverzeichnis; URLs zu Lehrvideos. Hervorzuheben sind die praxisnahe, klare Ansprache, das großzügig strukturierte Layout und attraktive Farbfotos.