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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Verfasserangabe: Rangan Chatterjee
Jahr: 2021
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Jahr: 2021
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.3
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ISBN: 9783442179268
Beschreibung: 1. Auflage, 272 Seiten
Schlagwörter: Entspannung, Gesundheit, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Originaltitel: Feel better In 5
Mediengruppe: Sachbuch