Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe	Standorte:	Mediengruppe: e-Medien Onleihe	Status: download	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverst+ñndnisse, Missstimmungen, Missmut ÔÇô kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie +ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie l+Âsen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit pr+ñsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen k+Ânnen, schwierige Situationen zu bew+ñltigen. Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verbl++ffend wirksame ÔÇ×PsychohacksÔÇ£ gegen die psychologischen H++rden des Alltags. Vom ÔÇ×Wir-m++ssen-redenÔÇ£-Beziehungsgespr+ñch und Aufschieberitis ++ber vergessene Namen, Gesichter und Hausschl++ssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Sp++le. Kurzweilig, mit vielen spannenden Beispielen, dazu leicht und verst+ñndlich geschrieben, ist dieses Buch rundum alltagstauglich und praxisorientiert. Ein Erste-Hilfe-Kasten f++r die Seele, den jede*r griffbereit haben sollte.