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Die neue Darm-Kultur ÔÇô ein gutes Bauchgef++hl Lasst eure Lebensmittel eure Heilmittel sein! Was zu Omas Zeiten noch galt, ist heute leider Utopie. Unsere Lebensmittel verdienen ihren Namen nicht mehr und kommen aus dem Supermarkt, Heilung gibt's dagegen nur auf Rezept aus der Apotheke. Doch genau daraus resultieren immer mehr Kranke und immer weniger Gesunde. Der Physiker und Ern+ñhrungswissenschaftler Norbert Hartwig kl+ñrt umfassend ++ber die Grundlagen der Ern+ñhrung auf, stellt die immense Bedeutung des Darms f++r unser Immunsystem heraus und geht dabei insbesondere auf die bisher v+Âllig untersch+ñtzte Bedeutung der Mikroorganismen ein, die bereits erfolgreich bei der Heilung von zahlreichen Erkrankungen eingesetzt werden, von Verdauungsbeschwerden bis hin zu ernsthaften Krankheitsbildern. Aktivieren Sie die Selbstheilungskr+ñfte Ihres K+Ârpers und unterst++tzen Sie Ihr Immunsystem! Aber das Beste ist: Jeder kann diese Urkr+ñfte des Lebens selbst kultivieren. Das Buch enth+ñlt zahlreiche Empfehlungen, wie Sie Kefir, Kombucha, Soma, fermentierte Gemüse und Co. in Ihren Speiseplan integrieren können. Verblüffend, wie einfach es sein kann, langfristig gesund zu bleiben und sogar länger zu leben! Vitaler und länger leben durch Mikroorganismen.