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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 3.2 Asse Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 3.2
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ISBN: 9783424202830
Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten
Schlagwörter: Anleitung, Entspannungsübung, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch