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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake ; Amster, Michael
Verfasserangabe: Jake Eagle, Michael Amster
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 1 Lebensg./Bewußter leben Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake ; Amster, Michael
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 1 Lebensg./Bewußter leben
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ISBN: 9783442223848
Beschreibung: 1. Auflage, 334 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Ratgeber
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Originaltitel: Power of awe
Mediengruppe: Sachbuch