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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Fit & schön / Bewegung / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön / Bewegung / Fitness
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ISBN: 9783840377310
Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Rückbildungsgymnastik, Fitness, Schwangerschaft
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Mediengruppe: Sachbuch