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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker
Verfasserangabe: Volker Busch
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 2.12 Busch Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 17.12.2024 Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Gesundheit Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 2.12
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ISBN: 9783426279168
Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten
Schlagwörter: Mentales Training, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch