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Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen DauerstressTagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Internet, Serien streamen. Wie wirkt sich die digitale Reizüberflutung, der wir uns tagtäglich aussetzen, auf unser Gehirn, unser Denken, unser Verhalten aus? In seinem neuen Buch resümiert der Neurobiologe und Erfolgsautor Prof. Dr. Martin Korte die neuesten Forschungsergebnisse und r+ñumt dabei mit einigen Mythen auf. Er zeigt unter anderem,- wann digitale Mediennutzung dem Gehirnschadet und wann sie es f+Ârdert,- warum Multitasking ein M+ñrchen ist,- wie Kinder und Jugendliche digitale Kompetenz erwerben und- wie +ñltere Menschen mit Hilfe des Internets ihr Ged+ñchtnis auf Trab halten.Dar++ber hinaus gibt er ganz konkrete Empfehlungen, wie unser Umgang mit den digitalen Technologien im Alltag aussehen muss, damit wir wieder konzentrierter, produktiver und kreativer arbeiten ÔÇô und dabei frisch im Kopf bleiben.