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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Le 4 55plus Sport / Fitness	Mediengruppe: Sach-AV-Medien	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das wohltuende Training bewegt wichtige Gelenke und die Muskulatur wird gekräftigt. Das beugt Schmerzen vor und erhöht so Ihre Lebensqualität, Sie steigern die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Sie werden wieder vital und ausdauernd und können die Anforderungen des Alltags besser meistern. Der Körper ist wohlproportioniert, die Haut ist straffer, die Haltung aufrecht, Ihre ganze Erscheinung strahlt Kraft, Energie und jugendliche Leichtigkeit aus.

Schmerzfreier unterer Rücken (15 Min.)

Entspannter Nacken, mobile Brustwirbelsäule (15 Min.)

Schmerzfreie Knie (15 Min.)

Bewegliche Hüftgelenke (15 Min.)

Schmerzfreie Füße (15 Min.)

Gefühlvolle Hände (15 Min.)