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So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

[Entspannung durch Anspannung]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Kalb Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Fit & schön / Entspannung Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31, Fit & schön / Entspannung
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ISBN: 978-3-527-71131-4
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD-ROM
Schlagwörter: Anleitung, Progressive Muskelrelaxation, Progressive Relaxation
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Mediengruppe: Sachbuch