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Die Vagus-Meditation

Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit
Verfasserangabe: Gerd Schnack ; Birgit Schnack-Iorio
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme Hippokrates Enke
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Jeder negative Stress im Alltag oder Urlaub, im Beruf, zu Hause oder unterwegs, fördert stets schädliche Entzündungen im Körper, die sich vielfältig in krankmachenden Belastungen der Gesundheit auswirken. Diesem Geschehen kann effektiv mit der "Vagus-Meditation" (Tiefenentspannung durch Aktivierung des N. Vagus) entgegengewirkt werden, so die These der Autoren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme Hippokrates Enke
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.612
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ISBN: 978-3-432-11298-5
Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Entspannung, Meditation, Ratgeber, Vagusnerv
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Mediengruppe: Sachbuch