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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Wagn Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Rundum gestärkt
ISBN: 978-3-432-10707-3
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Anleitung, Depression, Psychische Krise, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch