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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.616 Thom Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 03.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.616
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-95799-084-6
Beschreibung: 4., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage, 157 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Nacken, Schultergürtel, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch