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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Verfasserangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55plus Sport / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-8338-6330-1
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Bewegung, Sport, Älterer Mensch
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Mediengruppe: Sachbuch