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Die Laufbibel

das Übungsprogramm zum gesunden Laufen ; Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik
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Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Jahr: 2011
Verlag: [Hamburg], Spomedis
Mediengruppe: Sach-AV-Medien
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.21 DVD Mediengruppe: Sach-AV-Medien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die DVD zeigt Schritt für Schritt den Weg zum richtigen Lauftraining. Doch nicht nur die richtige Technik, auch häufige Fehler werden anschaulich demonstriert, um diese dementsprechend zu vermeiden. Die DVD gliedert sich in 3 Kapitel: 1. Einleitung, 2. Lauftechnik und 3. Übungsprogramm. Mit einer Lauflänge von 85 Minuten ein umfassender Einstieg für alle Anfänger und ein gutes Kompendium für Geübte.

Details

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Jahr: 2011
Verlag: [Hamburg], Spomedis
Enthaltene Werke: Einleitung, Lauftechnik, Übungsprogramme
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.21
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ISBN: 978-3-936376-53-1
Beschreibung: 1 DVD (85 Min.) : farb.
Schlagwörter: DVD, Laufen, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Marquardt, Matthias
Fußnote: Orig.: Deutschland, o.J. - Nach dem Buch von Matthias Marquardt
Mediengruppe: Sach-AV-Medien