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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank ; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55plus Gesundheit Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank ; Schnack, Gerd
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Gesundheit
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ISBN: 978-3-492-05836-0
Beschreibung: 5. Auflage, 249 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme
Schlagwörter: Alter, Ausdauer, Bewegung, Gesundheit, Meditation
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Mediengruppe: Sachbuch