Aktion	Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ps 3.2 Grueb	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 10.12.2024	Vorbestellungen: 0

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber arbeitet mit der Methode "Somatic Experience SE" nach Peter Levine. Das ist ein langjährig erprobter körperorientierter Ansatz zur Stress- und Traumalösung. Durch gezielte Wahrnehmung und Verstärkung positiver Signale des Körpers kann man Stress reduzieren, sich beruhigen und neu motivieren. Grüber erweitert den Begriff Resilienz und definiert ihn als psychische Widerstandskraft, die im Körper spürbar ist.