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Immer mit der Ruhe!

wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris ; Glück, Nanni
Verfasserangabe: Doris Iding & Nanni Glück
Jahr: 2018
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 1 Lebensg./ Zur Ruhe kommen Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und Übungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gelingen, das Gehirn zu verändern und gelassener zu werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris ; Glück, Nanni
Jahr: 2018
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 1 Lebensg./Zur Ruhe kommen
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ISBN: 978-3-95571-673-8
Beschreibung: 170 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Gelassenheit, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch