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Anti-Stress-Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg [u.a.], Herder
Mediengruppe: Sach-AV-Medien
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 CD Mediengruppe: Sach-AV-Medien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg [u.a.], Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-451-35057-3
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: CD, Stressbewältigung, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sach-AV-Medien