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Autogenes Training

[inclusive CD mit 70 Minuten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Gras Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-8338-1973-5
Beschreibung: 2. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Anleitung, Autogenes Training
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Mediengruppe: Sachbuch