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Das große Laufbuch

alles, was man übers Laufen wissen muss
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.21 Stef Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach Grundlagen zur Biologie des Laufens, Motivation, Ausrüstung und Training mit System finden unterschiedliche Läufertypen - Jogger, Runner, Marathoni - Tipps und Trainingspläne.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.21
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ISBN: 978-3-517-08642-2
Beschreibung: aktualisierte und erw. Aufl., 408 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Laufen, Marathonlauf, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch