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Funktionelles Mattentraining

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Thoem Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-7679-1168-0
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Funktionelle Gymnastik, Matte, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch