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Best Age Power

Krafttraining für Körper und Geist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55 plus Sport / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-613-50557-5
Beschreibung: 1. Aufl., 125 S. : überw. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Alter, Muskeltraining, Ratgeber, Älterer Mensch
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Mediengruppe: Sachbuch