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Leiden Sie unter chronischer M++digkeit, Angstzust+ñnden, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen?Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen M+Âglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht in Ihre t+ñgliche Routine integrieren l+ñsst, die Gesundheit Ihres gesamten K+Ârpers zu f+Ârdern?Willkommen in der Welt der Adaptogene ÔÇô n+ñhrstoffreiche, kalorienarme, klinisch erwiesene Supernahrungsmittel, die Ihrem K+Ârper helfen:ÔÇó Ihre Immunit+ñt und Darmgesundheit zu sch++tzen,ÔÇó Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem in Schwung zu bringen,ÔÇó und die Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihres Zellsystems zu unterst++tzen.Dieses Buch f++hrt Sie durch die wissenschaftlichen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile der 21 st+ñrksten Adaptogene, von Kurkuma ++ber Ginseng bis hin zu Ashwagandha und Chaga.Mit Fallstudien, Steckbriefen, Anwendungsm+Âglichkeiten, Einkaufsf++hrer und allem, was sonst noch wichtig ist ÔÇô Das Handbuch der heilenden Adaptogene gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um die gesunde Kraft der Adaptogene in Ihren Alltag einzubauen.