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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette
Verfasserangabe: Jeanette Luft
Jahr: 2023
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: EB 2 Schwangerschaft & Geburt / Elternbibliothek Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette
Jahr: 2023
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
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Systematik: Suche nach dieser Systematik EB 2 Schwangerschaft & Geburt
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ISBN: 9783863746858
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig + 1 Übungsposter
Schlagwörter: Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Yoga, Übungsbuch, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch