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Der Feind in meinem Kopf

stopp den inneren Kritiker!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hammer, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Hammer
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: mind & soul
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 3.2 Hamm Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 10.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen um die Kritiker im Kopf zu stoppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hammer, Matthias
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 3.2
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ISBN: 978-3-8338-4268-9
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill., graph. Darst.
Reihe: mind & soul
Schlagwörter: Achtsamkeit, Ratgeber, Resilienz, Selbstkritik
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Mediengruppe: Sachbuch