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Homefitness

die besten Workouts mit Geräten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Blos Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-613-50735-7
Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachbuch