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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 3.2 Stock Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 26.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 3.2
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ISBN: 978-3-432-10891-9
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
Schlagwörter: Achtsamkeit, Resilienz
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Mediengruppe: Sachbuch