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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Inhalt

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-432-10074-6
Beschreibung: 1. Auflage, 182 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter: Faszie, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch