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Skigymnastik

verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wallberg, Annerose
Verfasserangabe: Dr. Annerose Wallberg
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.61 Wall Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu erreichen, um im Winter fit für Piste und Loipe zu sein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wallberg, Annerose
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.61
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ISBN: 978-3-89899-883-3
Beschreibung: 169 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Skigymnastik, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch