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Meditation

achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 1 Lebensg./Zur Ruhe kommen Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 1 Lebensg./Zur Ruhe kommen
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ISBN: 978-3-432-10790-5
Beschreibung: 2. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch