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Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bergholz, Peter
Verfasserangabe: Peter Bergholz
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Berg Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bergholz, Peter
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-8338-2559-0
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1CD
Reihe: GU-Multimedia
Schlagwörter: Anleitung, CD, Entspannung
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Mediengruppe: Sachbuch