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Standfest und Stabil

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern ; Kursmanual
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn; Regelin, Petra
Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55 plus Sport / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn; Regelin, Petra
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-89899-708-9
Beschreibung: 178 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Seniorenturnen
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Mediengruppe: Sachbuch