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Von M++ttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer Rolle aufgehen und die ÔÇ£perfekte MamaÔÇØ sind. Dass Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen kann, wird noch immer tabuisiert und wenig besprochen. Autorin Anna Aptus m+Âchte dem etwas entgegensetzen und erz+ñhlt in ihrem Buch von ihren pers+Ânlichen, sehr gemischten Eindr++cken als Mutter. Sie l+ñdt Lesende dazu ein, sich mit ihrer eigenen psychischen Belastung kritisch und ehrlich auseinanderzusetzen. Einf++hlsam und klar bietet sie mit dem ÔÇ£Herbarium der Gef++hleÔÇØ eine empathische Hilfestellung f++r M++tter und Sorgepersonen zu der Frage ÔÇ£Ist das noch normal oder sollte ich zur Therapie?ÔÇØ, indem sie verbreitete Symptome psychischer Belastung auflistet und zur Selbsteinsch+ñtzung einl+ñdt. Zitat von Psychotherapeutin Bess Gutmacher aus Zürich: "Ein starkes und ehrliches Buch. Es hat mich sehr berührt, mit welcher Ehrlichkeit die Autorin in ihre schwierige Erfahrung in der Zeit nach der Geburt hineinblicken lässt. Es gelingt ihr - auch mit einer Prise Humor - die Wichtigkeit von psychischen Belastungen bei Müttern zu beschreiben und zu entstigmatisieren. Es ist sowohl Trost spendend als auch Rat gebend. Ich werde dieses Buch meinen Klientinnen und Klienten von Herzen empfehlen." Ein besonderes Highlight des Buches: Die einzelnen Symptome psychischer Erkrankungen werden illustrativ durch verschiedene Pflanzen im Sinne eines Herbariums dargestellt, liebevoll gestaltet von Illustratorin Rebecca Camen. Die Vorworte zum Buch stammen vom Verein Schatten & Licht e.V. sowie von der Psychologischen Psychotherapeutin Alina Steinberg.