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Heilgymnastik 50plus

99 Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Dieter
Verfasserangabe: Dieter Neumann
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55plus Sport / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 05.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das hier von einem Heilpraktiker vorgestellte Bewegungsprogramm für ältere Menschen verbindet Elemente aus klassischer Gymnastik, Yoga, Tai Chi/Qigong, autogenem Training, Akupressur, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Zilgrei.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Dieter
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Sport / Fitness, Na 9.31
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ISBN: 978-3-89767-869-9
Beschreibung: 1. Aufl., 231 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Seniorenturnen, Gymnastik, Älterer Mensch, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch